Ibland när jag sitter och äter på café eller restaurang så kan jag ofta höra människor prata om dieter och deras dagliga kcal intag. De får inte äta mer än 500 kcal två gånger i veckan för att de följer t.ex. 5:2 dieten. Medan de nästa dag kan äta vad de vill i vilka mängder …